Viele sagen ja über das Ref „Augen zu und durch“ o.ä. aber auch danach ist der Stress und das Arbeitspensum noch sehr groß – um so wichtiger ist es, sich abzugrenzen und zu wissen, wann man Feierabend machen muss!
Diese Broschüre der GEW kann helfen: http://www.gew.de/Binaries/