Der Beitrag erklärt das Phänomen der „Leisure Sickness“ (Freizeitkrankheit) und zeigt, warum besonders Lehrkräfte betroffen sind. Thematisiert werden die Rolle des Nervensystems, typische Symptome sowie alltagstaugliche Strategien, um Stress besser zu bewältigen und Erholungsphasen gesünder zu gestalten.
Ein wichtiger Impuls zu Selbstfürsorge und Gesundheit im Lehrberuf.
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